Jakie witaminy warto suplementować?
Wiele osób zastanawia się czy warto suplementować witaminy, szczególnie, kiedy ich dieta jest dobrze zbilansowana. Jednak stres i tryb życia, a także spożywanie przetworzonych produktów, czy zawierających...
Soczewki kontaktowe do monowizji
Soczewki do monowizji to jedna z metod korekcji starczowzroczności, czyli wady wzroku, która jest wynikiem występowania naturalnego procesu starzenia się narządu wzroku. Zastosowanie specjalnych soczewek kontaktowych polega...
Ile kalorii na mase
Polacy uwielbiają gotować. Jest to pewnego rodzaju konieczność, ponieważ musimy jeść aby utrzymać nasze funkcje życiowe. Śniadanie, obiad czy kolacja to tradycyjny element dnia polskich rodzin. Na...
Nadciśnienie tętnicze – jak może się objawiać i jak je wykryć
Nadciśnienie tętnicze to problem coraz większej grupy osób. To choroba spod znaku chorób „cywilizacyjnych”, a więc możemy się spodziewać, że problem ten będzie z latami narastać. Już...
Olej roślinny – co warto wiedzieć przed zakupem?
Wybór oleju roślinnego to bardzo ważna decyzja. Od niego zależy bowiem jakość przyrządzonych dań. Dlatego warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę podczas zakupów. O czym powinniśmy pamiętać?
Olej...
Jak leczyć gorączkę – sprawdzone sposoby na podwyższoną temperaturę
Po bardzo ciepłym i przedłużonym lecie przyszła wreszcie prawdziwa jesień. Nagle spadły temperatury i spadły deszcze, a do tego wieje silny wiatr. Co taka pogoda oznacza dla...
Ile magnezu dziennie
Jeśli chcemy, aby nasza codzienna dieta rzeczywiście była zdrowa, powinniśmy zadbać o to, by składała się ona ze wszystkich niezbędnych dla nas substancji odżywczych. Uzupełniajmy ją odpowiednią...
Ile kalorii ma sałatka jarzynowa
Chyba wszyscy Polacy za nią przepadają. Je się ją przede wszystkim podczas różnego rodzaju świąt, podając ją na wigilijnym stole lub racząc nią gości przybywających do domu...
Ile błonnika dziennie
Od kiedy zdrowe żywienie stało się modne, bo spokojnie możemy tak właśnie powiedzieć, wszelkiego typu gazety, strony internetowe, blogi i osoby prowadzące kanały w mediach społecznościowych zasypują...
Czy opłaca się inwestować w catering dietetyczny?
Czy to prawda, iż opłaca się inwestować w catering dietetyczny, jednocześnie jego uwzględnienie w wielu przypadkach oraz sytuacjach ma uzasadniony sens?
Przede wszystkim trzeba najpierw uświadomić sobie,...
