Chlorella – jak wykorzystać jej zalety
Chlorella to mikroskopijnej wielkości alga, która podbiła serca ludzi na całym świecie. Określa się ją mianem Herkulesa w świecie roślin, czy wiesz dlaczego?
Jest niepozorna, ale pod względem...
Szczepienie przeciwko grypie – czy to działa?
Grypa należy do najczęściej występujących chorób - co roku w okresie jesieni i zimy dotyka ogromnej części ludzi, często nawet mówi się o epidemii. Jednak mimo to...
Ile błonnika dziennie
Od kiedy zdrowe żywienie stało się modne, bo spokojnie możemy tak właśnie powiedzieć, wszelkiego typu gazety, strony internetowe, blogi i osoby prowadzące kanały w mediach społecznościowych zasypują...
Czy można rzucić palenie z dnia na dzień?
Czy naprawdę można zerwać z nałogiem tak z dnia na dzień? Rzeczywiście, wiele osób potwierdza, że zrywanie z nałogiem nikotynowym jest dramatem, przez który warto przejść. Jednak...
Uczulenie na gluten – jakie są objawy nietolerancji glutenu?
Nadwrażliwość na gluten nie jest tym samym, co celiakia, ale obie dolegliwości należą do grupy nietolerancji pokarmowych. Nadwrażliwość na gluten występuje dość powszechnie - aż 10 do...
Jakie witaminy warto suplementować?
Wiele osób zastanawia się czy warto suplementować witaminy, szczególnie, kiedy ich dieta jest dobrze zbilansowana. Jednak stres i tryb życia, a także spożywanie przetworzonych produktów, czy zawierających...
Upławy – często świadczą o chorobie!
Upławy są wstydliwą dolegliwością, która dotyka kobiet. Mogą one wskazywać na poważną chorobę.
Czym są upławy?
Upławy łatwo odróżnić od prawidłowej wydzieliny z pochwy. Są one obfite, maja inną...
Herbata zielona zamiast kawy? Dlaczego nie!
Codzienne picie kawy nie zawsze przynosi oczekiwany efekt pobudzenia. A gdyby tak zamienić ją na zdrowszą i smaczną zieloną herbatę? Ma ona zaskakujące właściwości, a na długiej...
Piwo dobre na kamienie nerkowe – mit czy prawda?
Podstawowe sygnały kamicy nerkowej:
•Kolka nerkowa – to niejednokrotnie pojawiający się symptom kamicy nerkowej. Ucisk pojawia się szybko w strefach nerek oraz jest niezwykle silny. Część kobiet chociażby...
Ile kalorii ma sałatka jarzynowa
Chyba wszyscy Polacy za nią przepadają. Je się ją przede wszystkim podczas różnego rodzaju świąt, podając ją na wigilijnym stole lub racząc nią gości przybywających do domu...
