Ile błonnika dziennie
Od kiedy zdrowe żywienie stało się modne, bo spokojnie możemy tak właśnie powiedzieć, wszelkiego typu gazety, strony internetowe, blogi i osoby prowadzące kanały w mediach społecznościowych zasypują...
Jakie witaminy warto suplementować?
Wiele osób zastanawia się czy warto suplementować witaminy, szczególnie, kiedy ich dieta jest dobrze zbilansowana. Jednak stres i tryb życia, a także spożywanie przetworzonych produktów, czy zawierających...
Herbata zielona zamiast kawy? Dlaczego nie!
Codzienne picie kawy nie zawsze przynosi oczekiwany efekt pobudzenia. A gdyby tak zamienić ją na zdrowszą i smaczną zieloną herbatę? Ma ona zaskakujące właściwości, a na długiej...
Dlaczego warto korzystać z prywatnych ośrodków leczenia alkoholizmu
Alkoholizm to ogromny problem społeczny. Choroba rozpoczyna się niewinnie. Początkowo spożywamy coraz większe jego ilości, zaczynamy pić codziennie, sięgamy po coraz mocniejsze alkohole i nawet nie zauważamy...
Astygmatyzm: dlaczego okulary korekcyjne warto zamienić na soczewki toryczne?
Tradycyjne okulary wyposażone w szkła cylindryczne coraz częściej wypierane są przez soczewki toryczne. Szkła kontaktowe, nie tylko skutecznie korygują astygmatyzm (niezborność), ale również są bardzo wygodne w...
Ile kalorii ma sałatka jarzynowa
Chyba wszyscy Polacy za nią przepadają. Je się ją przede wszystkim podczas różnego rodzaju świąt, podając ją na wigilijnym stole lub racząc nią gości przybywających do domu...
Czym są analizatory składu ciała?
W świecie dietetyki wykorzystuje się rozmaite narzędzia, które pozwalają lepiej i szybciej analizować pacjentów, co w końcowym rozrachunku pomaga w układaniu dla nich dopasowanych jadłospisów. Celem jest...
Nietrzymanie moczu – poznaj przyczyny, by móc skutecznie walczyć z NTM!
Choć nietrzymanie moczu to jedna z tych przypadłości, o których wolimy nie mówić głośno, jest w gruncie rzeczy dokładnie takim samym schorzeniem jak wszystkie inne – również...
Żylaki odbytu
W dzisiejszych czasach wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, więc nie ma nic dziwnego w tym, że żylaki odbytu są coraz częstszą dolegliwością. Tym bardziej, iż ich...
Piwo dobre na kamienie nerkowe – mit czy prawda?
Podstawowe sygnały kamicy nerkowej:
•Kolka nerkowa – to niejednokrotnie pojawiający się symptom kamicy nerkowej. Ucisk pojawia się szybko w strefach nerek oraz jest niezwykle silny. Część kobiet chociażby...
